年間管理料の未納で使用権が取り消しになることも


年間管理料の未納で使用権が取り消しになることもブログ:18-3-12


みなさま、朝!って感じの朝ですー

昨日は、布団に入って2秒でねました。


なんだか最近寝れる日と、全然寝られない日が
あって、身体が疲れているのかな?と思うことが
あります。

疲れていないから寝られないのかな?とか思って
肩コリ体操とかしてみるんだけど、どうも
頭が変に働いているみたいです。

今、コンクリート破砕器作業主任者の勉強をしているせいかなー。

休みの午後からでも時間があれば、
休憩に身体を動かすようにして相方愛用の
エアリーシェイプネオとかやってみるんだけどね。

ついつい牛丼(特盛)とかに目がないから、食べ過ぎて
しまって、気づけば10KG増。

ダイエットシェイクとかも気になるし、
寒天ケーキとかも小腹がすいた時に
良いのかなーとか思うんだけど、なかなか考え物。

それで満足できなかったら、どうせ食べちゃうしね。

1週間前に友達も、ダイエットしていたはずなのに、
図書館に行った時に偶然会ったんだけど、
大きくなってて(笑)

痩せたんだけど、そのあと気を抜いたら、余計に大きく
成長しちゃったらしく・・・

それを考えたら、やはり体質を変えなくては意味がない
のかな。

みなさま、体質改善の良い方法ってありません?

なんかその場だけではお金と時間の無駄な気もして。

あしたからやろうと決めたら、きっちりやりたい
とは思ってるんですよね。

健康のためにも、持続していけるものが良いかなーって。

ストレス発散して、リフレッシュにもなるものを考え中。

睡眠をとらないと、やっぱり仕事にも集中できないしね。

じゃんじゃん

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